Hay gente que se especializa todo lo relacionado con la salud. Ejemplo de ello, Alan Abruch además de ser un experto en reprogramación neuromuscular, biomecánica articular y manejo de dolor crónico, también se concentra en ayudar a las personas a desarrollar los hábitos y patrones necesarios para alinearse a una cultura de salud preventiva con 5 herramientas, una de ellas es el Método Egoscue.
El Método Egoscue es un enfoque terapéutico especializado en tratar el dolor crónico y mejorar la movilidad funcional del cuerpo por medio de un proceso de fortalecimiento estructural que busca crear un estado de equilibrio neuromuscular.
“El enfoque del Método Egoscue, es tratar a las personas con su dolor crónico y el argumento es abordar al cuerpo como un sistema que está basado en ciertos principios mecánicos que son ignorados principalmente porque nos tenemos hábitos equivocados de postura y cierta debilidad estructural y hace que el cuerpo se comprima a nivel vertebral y articular y genera desgaste y dolor
Es un enfoque postural para exponer al cuerpo en un proceso de re educación neuromuscular y reforzamiento estructural de tal manera que el cuerpo empieza a moverse de una manera congruente.
La medicina del futuro no está basada en píldoras milagrosas o máquinas avanzadas, tiene que estar enfocado preventivo en el modelo correctivo para que las personas busquen curar las enfermedades y evitar que la enfermedad se desarrolle”, aseguró Alan Abruch.
Las palabras del experto indican que se ha desarrollado una metodología que se basa en 5 principales herramientas para la salud preventiva:
- Movilidad por el método Egoscue: Es un enfoque postural que trata procesos de contención intervertebral, articular y modular.
- Nutrición inteligente: Esta parte no está fundamentada en dietas por lo difícil de seguir. Está basado en una educación para que el paciente entienda el funcionamiento más básico metabólico y como éste interactúa con grupos alimenticios para que pueda tomar decisiones informadas y su forma de comer sea sostenible.
- La higiene del sueño: El sueño garantiza a nivel cognitivo el funcionamiento cerebral sea el correcto y la razón por la cual no se duerme bien es por el bombardeo de las redes sociales.
- Manero del estrés: Hay ciertas respiraciones para evitar el estrés de lo contrario el cuerpo no oxigena adecuadamente ante la descarga del cortisol que es una hormona derivada del estrés inflamatoria.
- Hidratación: Es una necesidad primaria del cuerpo
Alinear estas 5 herramientas aplicables y ejecutables de manera diaria con sencillos cambios se crea una capacidad preventiva.
En este contexto, Alan Abruch estará presente en el #ICNmty presentando la conferencia titulada “El nuevo paradigma de la salud preventiva el 9 de noviembre de 5:00 a 6:00 p.m.
Los tratamientos son individuales. Además, se le acompaña al paciente en la creación de hábitos con motivaciones y emociones personales y arrancamos el dolor de raíz. Hemos tenido 2000 casos de éxito de personas que logran controlar su nivel de enfermedad”, concluyó el experto.
Laura Cruz
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