Un “antidepresivo” llamado zen
Las técnicas de meditación oriental o budista, basadas en tomar plena consciencia de los vaivenes de la mente, las sensaciones del cuerpo y los fenómenos del entorno inmediato, al enfocar la atención en la respiración, pueden resultar tan eficaces como los fármacos para la depresión, pero sin sus efectos secundarios.
El mensajes de texto como tendencia
Según una reciente encuesta encargada por Nokia**, a los latinoamericanos les encanta enviar mensajes, ‘textear’ en cualquier momento y en cualquier lugar, y de hecho prefieren hacerlo a llamar desde sus teléfonos móviles. También les gusta escuchar música, navegar por Internet, ver videos y, siguiendo una tendencia creciente, visitar sitios de contacto social. Nokia encargó la encuesta para comprender los efectos de las comunicaciones móviles en las tendencias sociales de la región.
El retorno de la inversión de la buena salud
Cada día se hace más evidente que los problemas personales de un trabajador afectan su rendimiento laboral; de estas situaciones un 80% están relacionadas con la salud y el equilibrio emocional.
La vacuna contra la influenza A (H1/N1) estará lista en el mes de diciembre
El Secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos aseguró que la vacuna contra la influenza A (H1/N1) estará lista hasta diciembre, mes en el cual México dispondrá de cinco millones de dosis, e igual número en enero, febrero y marzo, hasta completar un total de 20 millones.
Necesarias reformas estructurales con el nuevo Congreso: IMEF
El Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas (IMEF) predice una caída de hasta el 11 por ciento en la economía para el primer semestre del año, a pesar del optimismo de la SHCP que señala que sería del nueve por ciento, con riesgo de que todavía sea un poco mayor.
Cómo escoger una tarjeta de memoria para tu cámara Dígital
Aunque actualmente son muy populares y las encontramos prácticamente en cualquier tienda departamental o de cómputo, las tarjetas de memoria para cámaras digitales continúan siendo un “misterio” al momento de querer elegir la mejor; sobre todo, en ocasiones como la temporada vacacional, en que necesitamos estar seguros de que tendremos las mejores fotografías.
Genera responsabilidad social incubadora de PyMEs
Después de 19 años de trabajo con bajo perfil otorgando empleo y capacitación a personas que proceden de la calle o que se encuentran en situación de adicción a las drogas, la Fundación Código Ayuda, creada por la actriz Gabriela Goldsmith, genera pequeños empresarios con una metodología propia.
Alimentos para vivir relajados
¿Sabía que su alimentación puede determinar en buena medida su estado de ánimo? ¿Es consciente del poder energizante de su dieta para afrontar el día a día sin sucumbir al estrés? Efectivamente, y no nos cansaremos de repetirlo, la importancia de lo que ingerimos es tal, que un desequilibrio repetido en los componentes de nuestro menú habitual puede ser el causante de cansancios, bajadas de ánimo, nerviosismo, depresión, irritabilidad o falta de atención. Veamos cuatro componentes esenciales de nuestra dieta diaria para vivir más relajados.
La prueba de simplificación
Para lograr éxito en los negocios en tiempos de incertidumbre económica, se necesita un enfoque hacia el interior, el corazón de la empresa. La atención debe fijarse en aquellos procesos…