Qué hacer con el peso después de las fiestas decembrinas

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Con normalidad, las fiestas decembrinas dejan como resultado en cada adulto un promedio  de dos a cuatro kilos extras; Por ello seguramente iniciarás una dieta de reducción a partir del seis de enero, pero esos kilos parecen difíciles de bajar. David Montalvo Castro, Presidente del Colegio Mexicano de Bariatría (CMB), A.C., explica que durante las fechas de celebración, los adultos consumen una cantidad excesiva de calorías, grasas y alcohol más de lo habitual.

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