1. Comienza tu día con una actividad física
El error más común cometen los empresarios por Internet es iniciar el día trabajando en el computador. Personalmente pienso que debemos prepararnos físicamente y mentalmente para iniciar el nuevo día. Lo mejor y recomendable es caminar ó correr de 30 a 40 minutos diarios, realizar actividades que estimulen el sistema cardiovascular en el gimnasio, o con la ayuda de videos o CDS de ejercicios para hacer en la casa, los cuales son muy conocidos hoy en día. A mi criterio pienso que hacer Yoga es una de las mejores actividades físicas que te pueden ayudar a tener la mente y el cuerpo en balance.
