Tips para mejorar el clima laboral frente al estrés

En México 43% de las personas viven estresadas por la idea de no alcanzar las metas que sus jefes les establecen en el trabajo, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Psiquiatría del Instituto Mexicano del Seguro Social, aunque poco a poco las empresas empiezan a darse cuenta de los múltiples beneficios de tener un buen clima laboral, además de preocuparse por el bienestar y la felicidad de sus empleados.

 

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¿Cómo aliviar el estrés laboral?

Con el acelerado ritmo de vida tenemos que cumplir con una serie de actividades y tareas a lo largo del día que puede desequilibrar nuestro bienestar, por supuesto no podemos dejar de atender nuestras responsabilidades pero es importante aprender a manejar el estrés emocional.

 

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