10 consejos para mejorar tu salud cardiovascular

Las enfermedades de corazón son las más frecuentes entre la población adulta. La angina de pecho y el infarto de miocardio son la primera causa de muerte e invalidez en los países desarrollados.
Los estudios epidemiológicos y la investigación básica han demostrado que las enfermedades del corazón de origen isquémico tienen un origen multifactorial. Los denominados factores de riesgo tales como el hábito de fumar, el sedentarismo, el estrés, la diabetes, el aumento del colesterol, la hipertensión y el sobrepeso entre otros, aumentan considerablemente el riesgo de padecer angina de pecho o infarto de miocardio. Para evitarlos, es importante adoptar medidas preventivas contra ellos.

Leer más

Hacen conciencia del comportamiento en internet

El uso de Internet y los dispositivos móviles han revolucionado la forma de comunicarnos, de hacer negocios y la manera en la que obtenemos información. Muchos beneficios han surgido de las nuevas tecnologías, pero a la par también han crecido las amenazas que ponen en riesgo la identidad e incluso la economía.

Leer más

Microfinancieras en México: funcionamiento e impacto social

Instaladas en México en la década de los 80’s, las microfinancieras han evolucionado en su estructura y funciones, en este aspecto muchas de ellas se consolidaron como instituciones financieras conocidas localmente como SOFOM (Sociedades de Financieras de Objeto Múltiple) o SOFIPO (Sociedades Financieras Populares) dirigidas a los dos sectores de la población y cuya principal función es brindar servicios financieros como ahorros y créditos populares.

Leer más

Impulsan almacenamiento en empresas medianas

La firma IBM indicó que sus sistemas de almacenamiento para medianas empresas permiten administrar la explosión de la información sin complejidad, mejorar la productividad al hacer más con menos, y aumentar la utilización del almacenamiento.

El gigante tecnológico destaca que a través de escalar desde un pequeño servidor hasta un esquema grande mediante la adición de módulos de bloques de construcción, es posible integrar con rapidez el almacenamiento existente y mejorar la eficiencia del almacenamiento con software avanzado.

Leer más

Si los consumidores fueran corporaciones

¿Dulce o amargo?

De acuerdo a algunos, la economía estadounidense ha entrado en un “punto ideal” de ciclos de auto refuerzo. Bajo esta premisa, el crecimiento laboral está estimulando el ingreso, impulsando el gasto e iniciando un ciclo que se repite. Las noticias económicas más fuertes a su vez impulsan los precios de los activos, reforzando el ciclo positivo de gasto, ingreso y empleos. Como resultado, argumentan los optimistas, Estados Unidos ha regresado a su rol tradicional de líder en una recuperación cíclica global. Es la tercera vez que hemos escuchado este argumento durante la recuperación (Chart 2).

Leer más

¿Y tú, qué tipo de red usas?

Cada vez más nos enfrentamos a un mundo en el que el desarrollo de tecnologías innovadoras es una constante; un buen ejemplo de ello fue el surgimiento de la Internet, herramienta de gran valor ya que en la actualidad nos hace accesible la comunicación de diferentes maneras en tiempo real. Debido a su rápida adopción y con el fin de cubrir la creciente demanda del usuario, se dio el origen de la tecnología Wireless o mejor conocida como Wi-Fi.

Leer más

Concluye la comisión de libre comercio del TLCAN

Con acuerdos que impulsarán el crecimiento económico e incrementarán la competitividad de la región, concluyó hoy en Washington, D.C., la reunión de la Comisión de Libre Comercio del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN).

Leer más

Samatha, una técnica de meditación budista

A pesar de que meditación es una palabra que se utiliza a menudo en el mundo occidental, existen malentendidos respecto a su significado, por ejemplo, se piensa que es un tipo de relajación, un estado de trance, un agradable viaje lejos de la realidad, una forma de autohipnosis o poner la mente en blanco. Es cierto que la meditación es un antídoto poderoso contra la tensión, pero este beneficio es secundario y no su objetivo principal, la meditación no es un trance ni un estado hipnótico en el que se pone la mente en blanco, es una forma de conciencia más amplia, no una forma de semiinconsciencia.

Leer más

Lanzan Alerta Sísmica del DF para BlackBerry

El gobierno del Distrito Federal anunció  la aplicación “Alerta Sísmica del DF” con el fin de dar una herramienta a los usuarios de teléfonos inteligentes BlackBerry en la ciudad de México para prevenirse en caso de un movimiento telúrico que afecte la capital del país.

Leer más

8 Ideas para motivar en la crisis

1. Enfoca a tu personal
En tiempos de vacas flacas, no todo son recortes, también hay que apostar a la inversión humana.

Motivar a los empleados para aumentar su productividad es más que echarles porras, tiene que ver con inspirarlos para que vinculen sus motivos con las emociones, dice el consultor empresarial y profesional en Desarrollo Humano, Helios Herrera.

Leer más