Para que las personas logren mantener una buena calidad de vida, deben de tomar en cuenta una variedad de aspectos importantes. A continuación te damos algunas claves para mantener una buena calidad de vida…
Empresarios
Vitamina B1 para obtener energía
La vitamina B1, también denominada tiamina, es una sustancia hidrosoluble que se encuentra en muchos alimentos de consumo cotidiano como son los granos enteros, carnes rojas, aves, pescados, yema de huevo, hígado y legumbres (lentejas, garbanzos, alubias, soja, habas, entre otras).
La importancia de la Comunicación en Crisis
La firma mexicana Crisis Control realizará un Taller de Comunicación de Crisis abierto para aquellos profesionales de la comunicación interesados en conocer herramientas que les ayuden a administrar los enfoques y mensajes a través de los cuáles la organización comunicará a sus audiencias clave el estatus de la situación.
Aprende a expresarte
En muchas ocasiones la desidia o el miedo a crear conflictos nos impiden expresar nuestras quejas o peticiones, otras más nos atrevemos a hablar pero los resultados son desastrosos, por ello se debe buscar la forma y momento adecuados, es decir ser asertivos.
Conducción ecológica
El uso de un auto conlleva una responsabilidad con la vida propia, la de los demás pasajeros, conductores, transeúntes y con el medio ambiente por ello la empresa Bridgestone, Ana Automóvil Club De México y la Federación Internacional del Automóvil, presentan las siguientes recomendaciones que fomentan un uso más ecológico y responsable del auto:
Casi la mitad de depresivos son también fumadores
El Centro de Estadísticas de Salud de Estados Unidos ha concluido un estudio cuyos resultados certifican que más del 40 por ciento de las personas que presentan algún trastorno depresivo son también fumadoras, un matiz que debe tenerse en cuenta a la hora de iniciar el tratamiento en ambos casos.
Sobre el enojo crónico o la IRA
“¡Se me soltó la cadena!”. ¿Conoce esta expresión? La usamos cuando un arrebato de ira nos inunda. Algo nos hace sentir contrariados, incómodos, nos molesta. Y se nos nota. Ya sea por algo que decimos (puede ser en forma de ironía, por lo alto como un grito) o por lo bajo murmurando vaya uno a saber qué cosas…). También podemos tratar de disimularlo y de esa manera nos sentimos una bomba a punto de explotar.
Consideraciones al momento de formar una empresa en franquicia
Hace varios años, algunos se aventuraron a convertir su tradicional negocio en franquicia y comprobaron que es buena fórmula de proyección empresarial, y que el resto de los negocios los ven con recelo como agresivos competidores.
¿Molestias de vista, cervicales, muñecas, irritabilidad y estrés después de usar el computador?
Estas son las enfermedades laborales modernas que están causando el mayor número de bajas. Enfermedades pasajeras, eso sí, producidas por el uso excesivo del computador, pero que hay que controlar. Una persona que utiliza el computador como herramienta de trabajo ejecuta entre 12.000 y 33.000 movimientos de cabeza y ojos, las pupilas reaccionan de cuatro mil a 17 mil veces y además se suelen ejecutar unas 30 mil pulsaciones de teclado. Y, aunque el computador no causa estas enfermedades, sí las motiva; por eso hay que aprender a usar estas nuevas herramientas de trabajo.
Ventajas y Riesgos del Outsourcing
“El Outsourcing es una actividad sumamente vieja dentro de las prácticas empresariales. Nos podemos atrever a decir que prácticamente cualquier empresa lleva a cabo esta práctica si nos basamos en su definición fundamental, que es, enviar una actividad de la empresa a un tercero para que la ejecute”, comentó Iván Galvez, director general de Sintesys.