5 consejos para ejercitarte en la oficina

ejercicio-oficinaMuchas personas ocupan la mayor parte del tiempo dentro de una oficina, por lo que no les resta tiempo necesario para ejercitarse. De acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE), en México, siete de cada 10 adultos y uno de cada tres niños sufren de sobrepeso y obesidad.

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Motiva a tu equipo de trabajo

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Cuando nos encontramos a cargo de un grupo de trabajo, lo primero a lo que nos enfrentamos es a un conjunto de individuos que si bien, trabajan juntos y tratan lo mejor que pueden de coordinarse para sacar adelante la tarea, no tienen nada en común refiriéndonos específicamente a sus rasgos de personalidad.

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